Die dritte Etappe führt von Mongelia über Devia Marina und Framura nach Bonassola und ist gemeinsam mit Etappe 1 die anstrengendste Etappe der Fernwanderung mit ca. 1.000 Höhenmetern im Anstieg und Abstieg. Für den Notfall gibt es ab Framura jedoch zwei verschiedene Abkürzungen nach Bonassola: Vom Bahnhof gegenüber des kleinen Hafenbeckens fahren Züge, außerdem führt ein Fußgängertunnel ebenerdig nach Bonassola (ca. 2,5 km Länge). Es lohnt sich jedoch, die gesamte Etappe wie hier vorgeschlagen zu wandern, da das letzte Drittel der schönste Abschnitt an diesem Wandertag ist. Besonders lohnenswert ist der Aussichtspunkt "Salto della Lepre" kurz vor Bonassola (Wegpunkt 10).

Einkehrmöglichkeiten entlang der Strecke gibt es im Dorfkern von Framura nach ca. 11 km (siehe Wegpunkt 4). Weitere wichtige Wegpunkte habe ich unten aufgelistet.

Meine Empfehlungen für Pensionen und Hotels am Etappenziel findet ihr hier: Unterkunft in Bonassola.

In der oben eingebundenen Karte und in den herunterladbaren GPX-Dateien haben wir zu besseren Orientierung die folgenden Wegpunkte eingezeichnet:

• Wegpunkt 1: Der Aufstieg beginnt: Treppenweg parallel zu den Bahngleisen
• Wegpunkt 2: Die Abzweigung auf den Wanderweg - ist schlecht zu sehen und oft von Autos zugeparkt
• Wegpunkt 3: Hier beginnt ein steiler Abstieg
• Wegpunkt 4: Einkehrmöglichkeit in Framura
• Wegpunkt 5: Wir wechseln für kurze Zeit auf die Straße
• Wegpunkt 6: In der Kehre nehmen wir die schmale Straße geradeaus
• Wegpunkt 7: Bahnhof von Framura (Abkürzungsmöglichkeit 1)
• Wegpunkt 8: Fußgänger- und Radfahrer-Tunnel nach Bonassola (Abkürzungsmöglichkeit 2)
• Wegpunkt 9: Statt auf dem direkten Weg nach Bonassola zu wandern rechts abbiegen: Der kleine Umweg lohnt sich!
• Wegpunkt 10: Aussichtspunkt "Salto della Lepre"
• Wegpunkt 11: Die Touristeninformation ProLoco vermietet Fahrräder.